دليل الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن يساعدك تختارين النظام الأنسب لك من بين ١٢ نظام غذائي فعّال. الدليل يوضح مميزات وعيوب كل نظام، النتائج المتوقعة، ونصائح للتطبيق الصحيح بدون حرمان. مناسب للمبتدئات والخبيرات، ويختصر عليك وقت البحث.
